如今包皮包茎已成为男士们的生活难题，因为没有任何特殊症状，所以我们平时就不关注这种病，其实包皮包茎是一种很严重伤害身体的生理疾病，如果不想患上这种生理疾病，平时就得注意自己的饮食以及生活习惯。那我们在生活中预防包皮包茎的科学方法有哪些?下面就让我们具体的了解一下吧。
预防包皮包茎的科学方法有哪些?
1、饮食预防：
预防包皮包茎，首先要注意饮食的预防，在生活中包皮包茎患者应注意多食有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有助切口生长。另外，还需要提醒包茎患者的是，患者在平时的时候不能吃辛辣等刺激性的饮食，这些可以促使病情的恶化，例如辣椒;忌烟酒，当然，遵医嘱护理和使用药物，不可胡乱配消炎药，以免病情
2、避免不洁的性行为：
避免不洁的性行为是引发此病的主要病因之一，因此，一定要大家在日常要注意避免不洁性交，洁身自好。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。如感染有滴虫性或白色念珠菌性炎症的患者要夫妇同时治疗。
3、局部清洁：
对于预防包皮包茎来说，局部的清洁是大家需要注意的问题，一般来说，要注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。
4、普及知识：
预防包皮包茎的发生，就要在适当的年龄时候普及性知识，还要教育儿童、青少年不要随意玩弄阴茎，新婚夫妇要进行婚前有关知识的学习。
5、随时准备：
一旦发生嵌顿包茎，马上进行手法复位，手法复位失败者及时采用手术复位，以防发生坏死。未施行包皮环切术时饮食上并无特殊保健要求。
专家提示：预防包皮包茎的科学方法有哪些，一定要时刻养成很好的饮习惯和注意生理卫生，才会更好的预防包皮包茎的形成。